sábado, 14 de noviembre de 2009

EJERCICIOS


Ejercicios
Objetivo: mejorar la técnica del dribling, siendo esta parte esencial del baloncesto, para mantener una concentración en el ataque y al momento de hacer fundamentos y jugadas posteriores.
1 PARTE:Ida y vuelta: driblar, parada en un tiempo, driblar, parada en dos tiempos. Ida con la mano derecha, vuelta con la mano izquierda.
2 PARTE:Driblar, parada en un tiempo sin dejar de botar, bote de protección, salida con dribling de velocidad, parada en dos tiempos, etc. Ida con mano izquierda y vuelta con la derecha. Se realiza en todo el campo.

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