sábado, 14 de noviembre de 2009

EJERCICIOS 1 CONTRA 1


1x1 a partir de tiro libre
Por parejas. Un balón por pareja

Tiro con presión.
1x1. Defensa en presión, balance defensivo, defensa penetración.

Un jugador tira un tiro libre. Si anota ataca en canasta contraria con defensa del defensor.

Si no anota el tiro libre el tirador baja rápido a defender (balance defensivo) y el otro jugador rebota y ataca la canasta contraria. La principal responsabilidad de la defensa en este caso en que no haya canasta fácil por penetración.

A la siguiente ocasión tira el otro componente de la pareja.

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